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漢氏憂鬱症量表（HAMILTON DEPRESSION SCALE）
是世界上用的最廣泛的測量表之一。
十七項，按照左邊的選項分數累計總和做出診斷。
憂鬱情緒（憂愁，無望，無助，無價值感）
0-無
1-只有問到後，病人才表露出有些憂鬱的心情
2-病人主動說出此種心情
3-由非語言的溝通即可明顯察覺出病人有此心情，如由面部表情，身體姿 態、音調及想掉眼淚等
4-病人的語言及非語言所表達的都是這種心情
罪惡感
0-無
1-自責，覺得因自己做錯事或自己使別人遭遇不幸或拖累別人
2-反覆去想過去的錯誤行為或罪惡行為，有罪惡感或愧疚感
3-自覺目前狀況是對自己的一種懲罰（達到罪惡妄想）
4-聽到責難或恐嚇的聽幻覺（或）經驗到威脅性的視幻覺
自殺
0-無
1-覺得活得沒有意思或生活沒價值
2-希望自己已死了或有任何自己可能會死的想法，但沒有考慮到死的方法
3-明確的自殺意念或做勢要自殺（已想到要用什麼方法自殺）
4-自殺企圖（任何自殺企圖均評4）
早期型失眠（難以入睡）
0-無入睡的困擾
1-抱怨有時難以入睡（如長於半小時）（至少三天）
2-抱怨幾乎每晚都難以入睡
中期型失眠（睡眠中的困擾）
0-無困擾
1-病人抱怨經常夜間睡不安穩及易受干擾（至少三天）
2-經常於半夜醒來（除了是為了上廁所小便或明顯外在因素外，任何起床都評2）
晚睡型失眠（早醒型失眠）
0-無困擾
1-清早很早就醒了，但可以再入睡
2-清早很早就醒了，並且無法再入睡（尤其是因此就起床了）（至少三天）
工作及活動
0-無困難
1-對從事的工作，活動及嗜好覺得能力不足，疲倦或虛弱
遲緩（思考及說話緩慢，集中精神的能力不佳，活動量降低）
0-說話及思考正常
1-會談時有稍許遲緩（如：表情平淡）
2-會談時有明顯遲緩（如：音調非常單調，反應非常遲緩，傾向坐著不動）
3-與病人進行會談有困難
4-完全靜呆狀態，無法會談
激燥
0-無
1-病人看起來煩躁不安
2- 不只看起來煩躁不安，且會玩弄手、頭髮及衣服等
3-站起來走動，不能安靜坐下
4-緊握雙手、咬指甲、拉扯頭髮、咬嘴唇
精神焦慮
0-無困擾
1-病人一直覺得緊張及煩躁易怒
2-不只緊張煩躁，且會過度擔心各種小事情
3-由表情及說話可以看出不安
4-不用問就可以看出病人的害怕
身體性焦慮
0-無
1-輕度，有時出現症狀，造成一些不舒服
2-中度，常會出現症狀
3-重度，已明顯影響到日常生活功能，造成病人很不舒服
4-嚴重到病人無法進行一般日常生活之功能
腸胃道身體症狀
0-無
1-胃口不好，感到腹脹；病人仍然進食；不需別人鼓勵及督促
2-無別人催促時，不願進食，要求通便劑、
一般的身體症狀
0-無
1-抱怨模糊廣泛的身體不適（四肢、背部及頭部沉重，背痛，肌肉酸痛，無力，容易疲倦）
2-抱怨明確部分的身體症狀
性器官症狀：如：沒有性慾或月經失調
0-無
1-輕微（性興趣可能降低或性活動量降低）
2-嚴重（性興趣明顯降低或已無法進行性生活）
慮病症
0-無
1-專注在自己身體功能的變化
2-過度關注身體是否健康或擔心有病
3-經常抱怨有許多不舒服，並主動尋求幫助或治療等
4-慮病妄想
體重減輕（評A或B）
A.由病史評估
0-沒有體重減輕
1-體重可能有減輕，且是與目前的病情有關（非有意減肥等等）
2-確定（由病人得知） 因憂鬱而體重減輕
B.若每週實際量體重，則依據實際體重變化來評估
0-於一週內，體重減輕0.5公斤以下
1-於一週內，體重減輕0.5 到1公斤之間
2-於一週內，體重減輕1公斤以上
病識感
0-知道自己憂鬱或生病了
1-沒有明顯問題或知道自己病了，但找理由去歸因於食物，氣候，太多工作，病毒，需要休息等
2-根本否認自己有病，有問題，或功能有受影響
評分標準：
≧12分仍在正常狀態中；≧ 18分，可考慮轉精神科治療；≧25分，轉介精神科。
這雖然是給醫生用的啦......不過我想自己拿來試試應該也是可以這樣。
是世界上用的最廣泛的測量表之一。
十七項，按照左邊的選項分數累計總和做出診斷。
憂鬱情緒（憂愁，無望，無助，無價值感）
0-無
1-只有問到後，病人才表露出有些憂鬱的心情
2-病人主動說出此種心情
3-由非語言的溝通即可明顯察覺出病人有此心情，如由面部表情，身體姿 態、音調及想掉眼淚等
4-病人的語言及非語言所表達的都是這種心情
罪惡感
0-無
1-自責，覺得因自己做錯事或自己使別人遭遇不幸或拖累別人
2-反覆去想過去的錯誤行為或罪惡行為，有罪惡感或愧疚感
3-自覺目前狀況是對自己的一種懲罰（達到罪惡妄想）
4-聽到責難或恐嚇的聽幻覺（或）經驗到威脅性的視幻覺
自殺
0-無
1-覺得活得沒有意思或生活沒價值
2-希望自己已死了或有任何自己可能會死的想法，但沒有考慮到死的方法
3-明確的自殺意念或做勢要自殺（已想到要用什麼方法自殺）
4-自殺企圖（任何自殺企圖均評4）
早期型失眠（難以入睡）
0-無入睡的困擾
1-抱怨有時難以入睡（如長於半小時）（至少三天）
2-抱怨幾乎每晚都難以入睡
中期型失眠（睡眠中的困擾）
0-無困擾
1-病人抱怨經常夜間睡不安穩及易受干擾（至少三天）
2-經常於半夜醒來（除了是為了上廁所小便或明顯外在因素外，任何起床都評2）
晚睡型失眠（早醒型失眠）
0-無困擾
1-清早很早就醒了，但可以再入睡
2-清早很早就醒了，並且無法再入睡（尤其是因此就起床了）（至少三天）
工作及活動
0-無困難
1-對從事的工作，活動及嗜好覺得能力不足，疲倦或虛弱
遲緩（思考及說話緩慢，集中精神的能力不佳，活動量降低）
0-說話及思考正常
1-會談時有稍許遲緩（如：表情平淡）
2-會談時有明顯遲緩（如：音調非常單調，反應非常遲緩，傾向坐著不動）
3-與病人進行會談有困難
4-完全靜呆狀態，無法會談
激燥
0-無
1-病人看起來煩躁不安
2- 不只看起來煩躁不安，且會玩弄手、頭髮及衣服等
3-站起來走動，不能安靜坐下
4-緊握雙手、咬指甲、拉扯頭髮、咬嘴唇
精神焦慮
0-無困擾
1-病人一直覺得緊張及煩躁易怒
2-不只緊張煩躁，且會過度擔心各種小事情
3-由表情及說話可以看出不安
4-不用問就可以看出病人的害怕
身體性焦慮
0-無
1-輕度，有時出現症狀，造成一些不舒服
2-中度，常會出現症狀
3-重度，已明顯影響到日常生活功能，造成病人很不舒服
4-嚴重到病人無法進行一般日常生活之功能
腸胃道身體症狀
0-無
1-胃口不好，感到腹脹；病人仍然進食；不需別人鼓勵及督促
2-無別人催促時，不願進食，要求通便劑、
一般的身體症狀
0-無
1-抱怨模糊廣泛的身體不適（四肢、背部及頭部沉重，背痛，肌肉酸痛，無力，容易疲倦）
2-抱怨明確部分的身體症狀
性器官症狀：如：沒有性慾或月經失調
0-無
1-輕微（性興趣可能降低或性活動量降低）
2-嚴重（性興趣明顯降低或已無法進行性生活）
慮病症
0-無
1-專注在自己身體功能的變化
2-過度關注身體是否健康或擔心有病
3-經常抱怨有許多不舒服，並主動尋求幫助或治療等
4-慮病妄想
體重減輕（評A或B）
A.由病史評估
0-沒有體重減輕
1-體重可能有減輕，且是與目前的病情有關（非有意減肥等等）
2-確定（由病人得知） 因憂鬱而體重減輕
B.若每週實際量體重，則依據實際體重變化來評估
0-於一週內，體重減輕0.5公斤以下
1-於一週內，體重減輕0.5 到1公斤之間
2-於一週內，體重減輕1公斤以上
病識感
0-知道自己憂鬱或生病了
1-沒有明顯問題或知道自己病了，但找理由去歸因於食物，氣候，太多工作，病毒，需要休息等
2-根本否認自己有病，有問題，或功能有受影響
評分標準：
≧12分仍在正常狀態中；≧ 18分，可考慮轉精神科治療；≧25分，轉介精神科。
這雖然是給醫生用的啦......不過我想自己拿來試試應該也是可以這樣。
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